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有(🎧)新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🤖)少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方(🥀)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过(🙅)面颊

一个充满诗意的节气(🏒)—(🍳)—白(🏆)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(⏮)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(🏤)孟秋时节结束(😂)，仲秋时节开始。

在(➖)冷空气和降(🕞)水的共(🐠)同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(📻)到30℃上下，闷热的感觉暂时(🎍)消失，体感上会变得相对舒服(😼)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生(✂)成，热带风暴级（8级，18米(🧀)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(⚫)州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多(✋)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南(💡)南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛(🚤)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北(🍾)方向移动(🎶)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(⏰)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采(🧛)集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样(🌐)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🧖)毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再(🏮)好不过的(📦)了。

喝白露茶

茶树(✅)经历夏季的酷热，白露前后正是生长(🌞)的极好时期。白露茶既不(⏱)像春茶那样(🎠)鲜嫩不经(🤸)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(🌭)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露(🍾)酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米(🕺)酒”。

祭(🛎)禹王

禹王是传(😰)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(😳)对应的是肺，因此白露时节要(🔞)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再(👻)赤膊露体了。

喝粥更健康

对于(👭)那些因体质(🌄)过敏而引发的过敏性鼻炎、(📐)气管炎和哮喘等疾(🍯)病，在饮食调节上要慎重。对于体(🏑)虚者，最好通(🚗)过食补代替药(🤓)补，而食补首推粥。

做好头部(❤)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐(㊗)下降时，一定要注意(🚮)保护头(😳)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🍯)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是(🏳)加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🎆)、自(🐆)我按摩等；中青(🎖)年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(⏫)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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