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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所(🈸)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(🍺)颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而(🥇)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(😒)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(💷)冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🛸)高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🥜)，体感上会变得相对舒服爽快一(🕰)些

台风消息

今年第14号台风“灿(📲)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏(🆓)东方向约(💸)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆(🤟)田等局(🕳)地大暴雨（100～172毫米）(🖋)。预计(🦓)未来三(🍲)天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天(🚉)，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建(😤)、广东中(🔨)部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生(➰)成，夜间加强为强热(🚬)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于(💿)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(👵)面，尔(🙎)后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(🎬)等(👪)地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(👃)“三样白”的说法）(🤗)，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去(🖼)风气（关节炎(🌄)）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露(🛠)”字面(⌛)上相应。

吃龙眼

龙眼(🔰)有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(🔇)感好，白露(✈)吃龙眼是再好不过的(🈵)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(🤨)既不像春茶(📋)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(🌏)是有着(🥌)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿(🏥)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五(🕘)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(🏴)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(📚)时一周。

白露(🏍)养生

当心“秋燥(🏄)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意(🧢)养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(❣)易(👷)诱发伤(📫)风感冒或(🗜)导致旧病复发。白露节(🤔)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(🚓)些因体(🔏)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代(🏚)替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意(🔶)保护头部，尤(🐗)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重(🏢)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散(🔼)步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青(👮)年人可跑步、打球(🖱)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日(🔱)报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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