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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球(🐅)而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水(💍)的共同作用下，今天开始(🕘)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉(💛)暂时消失，体感(🚶)上会变得相对舒服爽快(🐌)一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🙎)位于菲律宾马尼拉偏东(🏋)方(🚉)向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🏭)现较强降(👓)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(💠)宁波和金华、福建莆田等局(㊙)地大暴雨（100～172毫米(🙄)）。预计未来三(🚲)天(🌅)，华(🎉)北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南(🤲)部、华南南部、云(🍃)南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(🔞)需警惕局地短时强降水。

昨(🏫)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(🌓)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(🙉)部到(❔)海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些(🐚)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(🐲)州的苍南、平阳等地(⏫)民间，人们于此日采集“十样白”（也(⏯)有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十(⚡)种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上(🦓)相应。

吃龙(👮)眼

龙(💮)眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白(👑)露(👸)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露(〰)前后(🎧)正(💁)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(🈹)味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(⚡)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(🍦)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🐎)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(😋)路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(🎬)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病(👩)复发(🐖)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(😹)好头部保暖(🍨)

在秋天开始有凉风、气温逐渐(⏲)下降时，一定要注意保护头部，尤(🏇)其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重(👝)视“脚暖腿(🍽)不凉，腿暖身不寒”的(🤶)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(🏬)可散步、慢(🔷)跑、(🎬)打太极拳、自我按摩等；(🚾)中青年(🦀)人可跑步、打球、跳舞、爬(🗝)山、游泳(🥡)等。

综合自中(🔏)国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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