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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(😰)少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(🚈)17时53分

微(👼)凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然(🕠)而至

“白露”因靠近地面(🕋)的水(🚣)蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空(🐌)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗(📳)息鼓，省内最高气(🔎)温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(☝)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年(🉐)第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🤝)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🔌)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万(🧛)州和秀山、浙江宁波(😺)和金华(👕)、福建莆田(🔇)等局地(✅)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(♊)雨天气。

未来三天，江南(🎿)东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🍒)东中部、海南(🌳)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日(👄)白(🌼)天穿过菲律宾吕宋岛中(🛬)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(🔎)部到海南东部一(🗾)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和(🔇)养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样(😊)白”的说法），以煨(🍊)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气(🚅)（关节炎）。这“十样白”乃是十(😃)种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节(🌫)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🤔)经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(🚗)清香味(🤞)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(😏)人家每年一到白露，家家(👅)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🚛)成，略带甜味，故(💂)称“白露米(🥌)酒(🦉)”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖(🏷)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🥩)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食(🍝)上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(🍯)露时节要注意养肺。

白露(🚎)身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤(🛂)风感冒或导致旧病复发。白露节(🔼)气一过，穿(🦔)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏(🚳)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(🏞)代替药补，而食补(🥋)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始(📍)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(🏳)发头痛、发热等身体不(🛀)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿(🔀)不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🚙)年人可散步、慢跑(😗)、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(🙄)源： 浙江发布

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