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天天洗澡真的(🤾)有必要吗(🥖)?还(😎)不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮(👧)涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当(📡)然没(📯)必要啦!很多医生都建(💍)议每周洗澡最好(📹)不超过3次(📘)的(🌓)。因为身体自身就具有自我清洁(🏑)能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反(🔇)而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡(😳)是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的(🔱)那种!!!那不叫洗澡，叫(🛵)淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天(🔱)我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还(🆕)是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认(🐆)真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、(🌅)肛周脓肿(📪)、肛瘘等肛肠疾(💥)病(💧)。有(🏄)这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用(🌾)水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真(🍁)清洗里面。还有些女性羞(🕉)于传统观念，觉得自己私处不可(🤭)碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的(👾)。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买(📹)私处洗(🔐)液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝(🐐)下的汗腺分泌一样很旺(🤽)盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方(🥓)厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤(➰)其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐(🕚)臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽(🎛)略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉(👬)扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用(👥)。

5.颈部

人家都说，女人老(🕳)先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后(🍢)一般容易被忽略、堆积(🧑)污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每(🎅)月还可以用去角质的产品进行去死皮工作(🆎)，完(🤧)了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认(🔙)真清洗是个人修养的基本准则。

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