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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(🤠)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(💼)拂过面颊

一个充(😬)满诗意的节(🧑)气——白露

翩然(🦎)而至

“白露”因靠(🕳)近(👀)地面的水蒸气(🧐)夜(🍕)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🐓)降水的共同(⚽)作用下，今天开始浙江高气温偃旗(🤮)息鼓，省内最高(😷)气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(🎿)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的(🎡)洋面上。

过去一天，东北地(🙏)区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华(🔹)、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天(🧀)气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(💛)、海南岛、广西南部等(🔀)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(🎚)风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🏇)向(🖊)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(👲)强，向我国广东西部到海南东(⛲)部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也(🔗)有“三样白”的说法），以煨乌骨白(🏖)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容(🛢)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白(🕺)露前后正是生长的极好(🌾)时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(✒)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(⛓)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡(🐖)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(🏤)称“白露米酒”。

祭(💹)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白(🤳)露养生

当心“秋燥”伤人

从(♓)饮食上看，应注意(⚓)滋阴。秋季对应(🉐)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(📺)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降(👹)时，一定要注意保护头(🐌)部，尤其是(🌀)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热(⛵)等身体不(🐦)适(🥉)。

脚的保暖也不能忽视

传(🌡)统(🌜)养生非常重(🍢)视“脚暖腿不(🛳)凉，腿暖身不寒”的理念(🏴)。双脚(🛅)受(📘)凉是引发感冒、支气管炎、消(👄)化不良、失(📠)眠等(🕖)病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身(🎟)体(😮)锻炼

白露节气的养生(🔵)重点是加强身体锻炼。老年(😫)人可散步、慢跑、(🤦)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、(🍔)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(👖)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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