《一级黄色大片大鸡巴》

如何在飞机上享用素餐——素食者的“特殊餐(✂)饮”

2019第八届中国国际航空、邮轮及列车食品饮料展览会

参展联系：15000279170

你知道飞机上有多种多样的美味(🏪)素食吗?你知道什么是VGML、VOML吗(🍨)?你知道VGML和VLML有什么区别吗?你想在飞机上给自己定(🈷)一份豪华素餐(🦊)吗?外出旅行一直是素食(🔬)者头疼的事，但幸运的是，随着素食者越来越多，航空公(🦎)司也不得不重视起这个越发庞大的群体，今天素食星球将手把手教大家定(🧡)素食餐并介绍各类“空中素食”的种(🖼)类。

以前一直以为多种(🥓)多样的餐饮选择是国际航空的专利，所以当乘务员送(🌻)餐的时候只能皱皱眉头然后原封不动地退回。然而，现在很多的国内航空公司都开始提供包括素食在内的特殊餐饮的服(🐲)务，这时(🕎)，最重要的是我们素食者主动发声，表明身份，提出需求。那么如何在飞机上享用素餐呢?

如(🍭)何在飞机上享用素食

1.表明自己(🙍)的素食者身份。大航空公司通(🏪)常会主动询问你的餐饮要求，然而很多小的航空公司以及国内航班的旅客可能就要自己主动预定，有时甚(⬆)至还要填写一个申请(💞)表。飞机起飞前24小时之内都可以给(👢)航空公司打电话预定素食。

2.根据自己的情况选择素食餐种类。一般飞机上会提(🐠)供西方严格素食、东方素食等(⏯)几种不同的素食种类，并配有不(😈)同的国际标准代码(后文详细说明)，你只需要说明自己是哪一类素(⏯)食(严格素食或蛋奶(🌖)素食)以及饮食(💂)偏(🔞)好(西方烹饪或东方烹饪)，航空公司会为你选(👼)择相应代(🛩)码的素食。

3.确认素食餐已经成功预定。起飞前24小时内，可以打电话向航(🌄)空公司确认是否已经成功预定(📠)素餐。到机场拿到登机(⛏)牌后，可以再次确认，特殊饮食的编码会直接印在登机(📎)排上。

大多数适合预定了素食的乘客都会得到优先送餐服务哦。当然，如果你不小心忘记提前预定，还是可以碰一下运气问问乘务员是否备有素食可以选择。

另外(🚣)，如果出(🥜)行前准备时(👳)间充裕，带一些洗好的水果、坚果、干果或素食小点(⌛)心备着，就可以(⛱)避免因机上不提供餐食或者份量小吃(😉)不饱而饿肚子的状况。

常见素食种类及编码

下面给大家介绍一下飞机上(🐎)常见的素食餐种类，如果你是严格素食主义者，可以选择以下几种餐食：

西方严格素食(VGML)

纯素西式烹调。

　　东方严格素食(VOML)

纯素中式烹调。

耆那素食(VJML)

耆那教徒适用，印度烹调(🤪)且口味通常为辛辣，不含各种肉类、海鲜及蛋奶，无洋葱、大蒜、薑、菌菇及根菜(🥑)类。

生食餐(RVML)

含(🔢)有水果、蔬菜等生食及(😗)部分简单烹饪(🥍)食物。

　　水果餐(FPML)

只有(🐂)新鲜的水果,从图上(⛽)可以看到，水果量比较少，吃完一会儿就会饿的，所以除非大家在节食，谨慎点水(🧤)果餐哦。

非严格素食者可以选择以下餐种

西方(💻)蛋奶素食(VLML)

不含有各(🕌)种肉类及海鲜，但含有蛋奶制品，西式烹调。

　　东方\亚洲素食(AVML)

不含有各种肉类及海鲜，可能含有蛋奶制品，中式烹(🦀)饪。

印度素食(INVG)　

印度素食餐可能含有奶制品和咖喱。

另外，各航空公司对不同代号的素食定义可能有不同，例如有的航空公司的ROML含(⚡)有蛋奶，要确认一下是否(✅)符合你的要求。

为了给各类乘客提供方便(🍞)，还有一些婴幼儿餐和病理餐，但是并不一定为素食，这里仅供参考。

婴儿餐(BBML)：(📗)适用于6个月到2岁以下的(✝)婴幼儿。

断奶餐(PWML)：适(⬛)用于2岁以上婴幼儿;属软质且易咀嚼的餐点。

孩童餐(CHML)：适用于2岁到小于5岁的孩童。

温和餐(👈)(BLML)：不使(💨)用(🗽)重调味餐点及易造成肠胃不适的食物。

糖尿病餐(DBML)：低脂肪、不添(🛺)加糖。

麸质不耐症餐(GFML)：餐点不含麸质。

低热量餐(LCML)：低脂肪、少炸物及高热量餐点。

低脂肪/胆(🕦)固醇餐(LFML)：(🏥)餐点特色为採用低脂肪/胆固醇之食材(🐋)。

低盐餐(LSML)：餐点製备过程中不添加盐。

低(📩)乳糖餐(NLML)：餐点不使用乳制品之食材。

全流质餐(FLML)：提供液态的食物，含少量之纤维质。

半流质餐(SMML)：将固体(🤣)食物经由剁碎、温炖加入汤汁或果汁调製成不需或稍加咀嚼即可吞嚥之半流质饮食。

感(🈶)谢现在(🍗)社会上给素食者提供这么(👇)多便利，目前，印度的MDLR航空的飞机上开始实行只提供素食的服(👖)务，相信(🍃)不久的将来素食会更加普及。素餐将不会再是飞机上的(⛸)“特殊餐饮”，而是一种(🚭)人人可以选择、愿意选择(🖌)的饮食方案。

更多旅游餐饮相关请关注

2019第八届中国国际

航空、邮轮及列车食品饮料展览会

2019年05月(🥑)29日-31日

国家会展中心-上海 · 虹桥

如欲了解更多详情，请(🍮)致电

15000279170

【一级黄色大片大鸡巴的相关新闻】