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有新台风(🙈)生成(🕠)！今(❣)日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍(⏳)苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而(🌡)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露(🛐)从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(😜)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时(🚎)节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高(🧘)气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上(📺)下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🚑)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🧥)东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫(🏈)米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(➖)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、(🕸)广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(🛡)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(📦)小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海(🐀)面，尔后强度逐渐增强，向(🤓)我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(🙋)苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🍴)鸡（或鸭子），据(🖥)说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上(🏝)相应(🎍)。

吃龙(📵)眼

龙眼有益(🚿)气补脾(🔤)，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(🐟)，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(🧛)期。白露茶既不像春(➿)茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶(🔭)客喜爱。

自酿白(🕕)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(👼)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🤷)高粱等(🚩)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🤒)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(👔)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王(🧓)的香会，历时一周。

白(💽)露养生

当心“秋(🎯)燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是(💞)肺，因此白露(⬛)时节要注(👖)意养肺。

白露身(🚴)不露

白露之后天气冷暖(🆓)多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(⛷)过(📅)，穿衣服就不(🧟)能再赤膊(🔪)露(🏬)体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(🤪)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🍾)病，在饮食调(🎃)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🥢)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避(🖇)免受风而引发头痛、发热等身体(😿)不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(💱)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(👉)身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🙈)强身体锻炼。老年(🍳)人可散步、慢跑、(📣)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🚩)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🆔)发布

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