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有新台(🚚)风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为(😂)霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(🗞)的(🎦)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(📐)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🚐)高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消(💍)失，体感上会(⛲)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年(📞)第14号台风“灿都(🦍)”生成(🈁)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律(🧝)宾马(🈳)尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(🏵)贵州、浙江等地(🕐)出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(🗒)建(🚈)莆田等局地大暴雨（100～172毫米(🎶)）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有(🏉)中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、(🆗)广东中部、海南岛(❤)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日(🏗)白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(😔)强，向我国广东西部到(⛴)海南东部一带沿海靠(🕖)近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(💒)日采集“十样白”（也有(🎍)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补(😦)身体，去风气（关节炎）。这“十(🍍)样白(🚫)”乃是(🚧)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安(🐵)神，润肤美容等功效，白露(📢)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热(🎡)，白露前后正是生长(🤥)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🧓)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家(🤸)每年一到白露(🌅)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🏅)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(🐓)养(🍷)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应(🎁)的是肺，因此(📹)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风(🗽)感冒或导致旧病复发。白(🕯)露节(🥗)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对(🗑)于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🐍)，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(🚾)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护(🔉)头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽(🏴)子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(🍽)统养生非常重视“脚暖(🚊)腿不凉，腿暖身不寒”的理(🌜)念。双脚受凉是引(🤶)发感冒、支气管炎、(🌬)消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(🍁)身体锻炼

白(🐣)露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🚶)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(💈)网、中央气象台、人民日报、(😎)浙江天气等

来源：(🔉) 浙江发布

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