如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多(🃏)的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量(🗳)75万(🚩)的知名(🈵)运动博主,坚持健身多年的她,身材简直(📧)好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱(🤯)满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤(🐋)瘦单薄(🏕),可说是性感匀称、恰(🍀)到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀(🧒)担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出满满的正能量! 走出健身(🙊)房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时(🐮)而清新活力(🧖),时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露(🏖)出来(🎨),瞬间看得(⛵)人血(⏺)脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五(🎵)官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道(🌃)大家(🍵)会怎么样,但如果能拥有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训(📙)练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组(🆎)冠军,还收获了(🦀)WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一日的严格自律(🈸)、年复一年的汗水努力… 日(👹)常(🐇)健身训练方面,Amber从不敢松懈(➗)、偷(🐫)懒。就算上课工作特(🕹)别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽(📧)也是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动(💔)作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚柔并济、多样化的训练方式(💎),也是Amber打造完美(🌑)身材的秘诀所在(🍖)! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时(📆)候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、(👥)低脂肪的健身餐。 从(😬)普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的(🔫)“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的(🛥)汗水、努力更(🚮)是难以估量…虽然中途Amber也曾想(🐁)过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度决定一(🕸)切。不管是健身(🛢)运动、还是工作生活,设(🍌)定目标后,就应积极付出实际行动。不管结(➿)果(🗨)如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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