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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清(🍧)洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生(🏷)的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要(⚪)啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自(🥑)身就具有自我清洁能力，而且(🎱)外面还穿着衣服隔(🚂)绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可(🥛)以的，反(⛑)正又没出(😅)什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个(🌂)部位

1.肛门

每天我们(👙)都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门(🐩)周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直(🎩)肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门(🛎)。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长(♒)，又只是用水冲一下就算了(🐗)，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便(🌥)洗(👮)洗就算了(⏰)。姐(🏀)啊，哥啊，那里(🧜)是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝(🥤)下的汗(🐲)腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污(🚤)纳垢。有研究显示，腋窝每(⛳)平方厘米就有(🎀)10亿~100亿(👬)个细菌，一(🐍)旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每(🌬)天用(🧀)沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的(📀)重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头(🔃)

乳房大家还是会清洗的，但(🖍)是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分(👬)泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上(🏹)冲洗(😪)，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人(🧀)老先从颈部开始，其实男人也一个道(🥛)理(🥧)的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷(➡)一下，再用来回用手轻轻(💌)地搓洗，不要(♋)太用力，颈(🚓)部皮(🚀)肤也比较(🔃)脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤(🦁)水轻轻拍打，也能达到(🐰)护理颈部的(👑)功效。

小编点评：洗澡不是一项(⏺)任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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