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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(🐿)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水(📎)蒸气夜间(👐)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🥠)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(📫)始。

在冷空(🌐)气和降水的共同作用(💜)下，今天开始浙(🔓)江高气温偃旗(🎀)息鼓，省内最高气(😧)温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台(✍)风消息

今年第(㊗)14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(✔)位于菲律宾马尼拉偏东方(🤳)向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(🥜)地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未(🤲)来三天，华北中北部、东北地(🕷)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(🦄)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨(👮)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🔒)的速度向西北(🚼)方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(💢)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部(⛅)一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🤗)气（关节炎）。这“十样白”乃是(🕟)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(🕦)气补(⛏)脾，养血安神，润肤美容等功效(🔄)，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(🎂)口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经(😻)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(🌵)醇的清香味，尤受老(🥃)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(💺)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食(👧)上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因(🐧)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(💑)，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过(🕔)，穿衣服就不能再赤膊露体(🧤)了。

喝粥更健康

对于那些(🌟)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🗣)，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食(✋)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护(🌆)头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🎞)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重(👴)视“脚暖腿不凉，腿暖身不(🔉)寒(🐣)”的理念。双脚受凉是引发(👜)感冒、支气管炎、(🏇)消(👣)化不良、失眠等病症的元(💏)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气(📍)的养生重点是加强身体锻炼。老(🌀)年人可散(🌽)步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(👫)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(🍹)中国天(🤧)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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