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有新台风生成！今日白露(📙)，做好6件事，秋冬少生(🌒)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🛫)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(💂)近地面的水蒸气(🌌)夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(🐵)故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(🗺)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(💽)的感觉(☔)暂时消(🔳)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(😆)台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马(😾)尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(🧚)一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南(🚅)、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、(😆)福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🥋)和(😰)南部(🍘)、华南(💽)南部、云南等地的部(😴)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福(🍋)建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第(🏥)13号台(📥)风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(📇)）。预计“康森”将以每小时10～(🌠)15公里(⏫)的速度(🔼)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(🏞)吕宋岛中(💽)部进入南海东部(🦂)海面，尔后强度逐渐增强，向(🦊)我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(➖)。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🤝)~

白露习俗(🌺)

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日(💞)采集“十样白”（也有(📔)“三样白”的说法），以煨乌(💢)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎(🆖)）。这“十样白”乃是(😃)十种带“白”字的草药，如(🏨)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小(🌴)味甜口感(😂)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(🎑)热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🎁)泡，也不像夏茶那样干(✴)涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人(✏)家每年一(🈹)到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米(💖)、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🐉)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(🐆)称他为“水(🗾)路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺(🚙)，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(👍)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(😬)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(🐯)理(💳)念。双脚受凉(🆗)是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼(🛋)。老年人可散步、慢跑、(🏰)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(🎌)自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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