防疫期间,居家运动不能少! 由上海市体育局和上海教育电视台联合推出的精品(🤘)微课《非凡课间操》第三集来咯!今天,王仪涵老师将带你练习提踵运动,玩上趣味游戏。大快快行(🍏)动起来,小体一起来上课吧! 《非凡课间操》第(🤔)三(🏌)集 本集课间操,王仪涵老师将带领(🐶)大家锻炼小腿、踝关节力量,教授大家“原地提踵”“台阶提踵”的运动要(💹)领,并(💲)就运动机理做出讲解(🏨),帮助大家以科学规范(🛐)的运动方式,增强身体机能。 王仪涵带领主持人(🥛)、尹老师做起了趣味游戏“蹲起接(😭)球”,教授大家用正确的蹲起运动模式和节奏接球,考验参与者的身体协调性(🎞)和律(🙌)动感。 播出平台 上海教育电视台 播出时间 2月19日—21日 每天四档 (首播9:00;重播11:20、12:20、17:50) 直播网(🎄)址 http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
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