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有新台风生成！今日白露，做好(🔧)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微(🚽)凉的秋(🐢)风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白(🏍)露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气(🧞)，表示孟秋时(🐎)节结束，仲(🐅)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温(💢)迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热(🏭)带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(🛡)北地区及重庆(🏙)、贵州、浙江(😋)等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(⚾)地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(⚾)福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨(😪)天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日(🔽)白天(🕌)穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(🐧)？一起来了解~

白(🔜)露习俗

过白露(💣)节

温州的苍南、平(👫)阳等地(📁)民间，人们于此日采集(📣)“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🕚)气（关节炎）。这“十样白”乃(😪)是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的(🚥)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像(⛏)夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(⛔)味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人(🖖)家每年一到白露，家家酿(🕹)酒，用以待客(🍼)。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(🍲)王的香会，历(🐯)时一(🍚)周。

白露养生(🛠)

当心“秋燥”伤人

从饮(🔜)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因(⚪)此白(🥇)露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🛩)诱发(🎌)伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露(🤼)体了。

喝粥(💁)更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚(🦁)者，最好通过食补代替药补，而食补首(🍧)推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风(🐷)、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(🔧)。

脚的保暖也(⬅)不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(🌦)身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🚠)锻(💛)炼。老年人可散步、慢跑、(🥣)打太极拳、自我按摩等；中(🆎)青年人可(🌼)跑步、打球、跳(♎)舞、爬山、游泳等(🧢)。

综合自中国天气网、中(🎚)央气象台、人民日报、浙江天气(🌡)等

来源： 浙江发布

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