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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🐭)少生病(🥗)

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的(⛰)水蒸(👭)气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得(🔴)名。

“露从今夜白，月是故(🔤)乡(🤜)明”，白(👱)露是秋天第三个(💞)节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙(🛤)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃(🚰)上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一(👐)些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(🌞)于菲律宾马尼拉偏东方向(💯)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🍇)东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🤞)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🍺)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(👱)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(💉)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🏩)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后(🔈)强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🔸)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等(😧)地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(📽)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(🌸)十(😾)种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(🐺)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🛵)，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的(🚾)酷热，白露(🌛)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(⏳)香味，尤(⏬)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(🍍)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(🏈)糯米、高(🐚)粱等五(🍵)谷酿(📖)成，略带甜味，故称“白(👋)露米酒”。

祭禹(🌸)王

禹王是传说中的治水英(💫)雄大禹，太湖畔的渔民称(🏰)他为(🥞)“水路菩萨”。每年(✊)白露时节，他们会举行祭禹王的香(🎿)会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺(🗝)，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🔊)暖多变，早晚温差较大，很容易(🚧)诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(🏒)一过，穿(⛱)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(🍉)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(📑)体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最(🎨)好戴上帽子(🤡)，避免受风而引发头痛(🚗)、发热等(👂)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(🛀)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化(🌷)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散(🕑)步、慢(😬)跑、打太(🍑)极拳(🧣)、自我按(🤽)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民(🌀)日报、浙江天气等

来源： 浙(🥝)江发布

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