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《一免费看韩国日本黄色A片》

类型:冒险 微电影 动作 韩国 2016 

主演:本·阿弗莱克 艾莉丝·布拉加 J.D.普拉多 戴奥·奥柯奈伊 杰夫·法 

导演:崔景宣 王晰 谢江南 

剧情简介

蜂腰翘臀大长腿、身材性感恰到好处!国产美女私教!想跟着她(⌚)练吗


如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦…


就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为(♿)一名专业私教,粉丝量75万的(😣)知名运动博主,坚持健身多年(⚓)的她(💸),身材简直好到无可挑剔!



紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…(🎢)整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博(🙇)主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到(🚰)好处!



这样的完美身材,也让Amber成(👌)了众人眼中“行走的衣架子(🥡)”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出满满的正能量!



走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾(🧤)驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩(🕝)人…



一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览(🌒)无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张!



尤其是这双笔(🔌)直(✊)、修长的逆天(🚵)美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀!



除(😽)了身材,Amber的颜值也特别(🍒)有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面(🌤)还是侧颜,都特别吸睛!


不知道大(💩)家会怎么样,但如果能拥有这么一位天使颜、(❕)魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百倍高涨!



除了颜值(🛸)身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡!



完美身(😮)材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是(😣)日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力…(🦂)


日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作(🍶)特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练;



偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率!



除此之外,瑜伽也是她非常热衷(🚖)的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟(👭)。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看!



刚(👊)柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘(🌟)诀所在!



除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时候(🤽)Amber都会亲自(👯)下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。



从普通纤瘦的路(🔲)人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路(👗)走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更(👱)是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着(😴)对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持(📘),最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子!



态(🆙)度决定一切。不管是健身运动、还是工作生(🎏)活,设定(🍡)目标后,就应积极付出实际行动。不管(🍩)结果如何(👧),至少努力过,就不会抱有遗憾!

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