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有新台风生成！今日白露，做(🐗)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的(🚾)秋风拂过面颊

一(✴)个充满诗意的节(🌈)气——白露(🕹)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月(🥫)是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(👴)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🦅)高气温迅(😡)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消(🅿)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(⏳)8级，18米/秒），目前位于菲律宾(🦃)马尼拉(💅)偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(🦇)北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(🤴)172毫米）。预计未来三天，华(🤟)北中北部(🍞)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🥍)部和(👈)南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、(➕)广西(🖌)南部等(⛺)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(🗡)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🖼)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白(🌇)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(🔀)等地民(⏳)间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(🛅)白毛鸡(💍)（或鸭子），据说(😂)食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(🍘)，如白木槿、(💮)白毛苦等，以与(💳)“白露”字面上相(🍩)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(💸)树经历夏季的酷热，白露前后正(🚔)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那(🔘)样鲜嫩不经泡，也(🎗)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇(🏍)的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带(🍶)甜(🔐)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(📺)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(🥛)露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(🛷)，很容易诱发伤风感冒或导致旧病(🗣)复发。白露节气一过，穿衣服就不能再(🥃)赤膊露(🎗)体(🍖)了。

喝粥更(🗳)健康

对于(🐄)那些因体(🤢)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(🐘)部保暖

在秋天开始有凉(🎂)风、气温逐渐下降时，一定要注(📈)意保(📫)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽(🤥)子，避(💞)免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(🚔)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(💵)意脚部保暖。

加强身(🧚)体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢(🕳)跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等(🚊)

来源： 浙江发布

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