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有新台(🔏)风(🥞)生成！今日白露(🧣)，做好6件事，秋冬少生病

蒹(🖇)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水(😃)一方

白

2021/09/07

露

今天(🔄)17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(🈶)靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(🗃)个节(🔱)气，表示孟(🍮)秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🧙)降水的共同作(🗜)用下，今天开始浙江(🔁)高气温(🕜)偃旗息鼓(🕴)，省内最高气温迅速降(🤠)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🎥)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(🏂)向约1690公里(🚣)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(🎈)江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和(🏮)金华(🌬)、福建莆(🚎)田等局地大暴雨（(🕌)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🕤)中部、海南(🌟)岛、广西南(🌊)部(🖊)等地需警惕局地短时强降水。

昨天(👨)下午，今年第13号台(🔒)风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(🆒)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有(🏥)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民(😅)间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以(🐭)煨乌骨白毛(📉)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(🍶)气（关节炎）。这“十(💳)样白”乃是十种带“白”字的草药，如(🎀)白木槿、白(🚆)毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙(🚵)眼有益气补脾，养(👗)血安(🍕)神，润肤美容(🦇)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(🐞)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(🚠)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(💓)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年(🏻)白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(➡)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(👮)就不能再赤膊露体了。

喝(🕍)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管(🦗)炎和哮喘等疾病，在饮(🗓)食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(🛺)暖

在秋天(❇)开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受(🎢)风而引发头痛、(🏧)发热(😒)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🦁)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按(🛡)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(🌝)自中国天气网、(🙃)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🌶)发布

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