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天天洗澡真的有必要吗?还不(🏉)如认真清洁(➡)这5个部(🎻)位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为(🕋)人生的一种仪(🆙)式，可又有几个(🎲)人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗(💛)?

当然(➰)没必要啦!很多(🐃)医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身(🎩)体自身就具有自(🛃)我清洁能力，而且外面(🍌)还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两(🥥)天洗澡是可以的，反正又没出什么(🔟)汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服(🖌)、穿衣服一共才5min就搞掂(🏔)的(🚆)那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能(🥝)做到便后用温水清洗的。大便(🥧)后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽(😊)又重要(😉)的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但(🚤)是有些男人就是懒到家的。明明自(🤵)己的(🔐)包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻(🗑)轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私(🏞)处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真(🥟)清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝(🍎)

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿(🏘)个细菌，一旦(🙌)出汗，就容(🉑)易产生臭味，尤其是有(🚩)狐臭的人。每天用沐浴(😞)露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味(😫)的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服(💍)。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时(🔦)也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳(🛂)头更容易(🚉)弄脏。注意清洗时，不要(✋)拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈(👧)部

人家都说，女人老先从颈部开(👚)始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清(🏠)洗是个人(🐲)修养的基本准则。

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