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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真(🗯)清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每(♊)天洗澡似乎成为人生的一种仪(🌻)式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要(🦏)啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没(🈚)出什么汗。

但每次洗澡最好(🚩)都要认真清洗，而不是从头到脚(💂)洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几(🔬)个人能做到便后用(🍮)温水清洗的。大便(🅰)后即使用很多(🛁)纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里(🦋)，长期不(➖)认真清洗，容易积满细菌，细菌往上(🤮)感染，容易出现直肠炎、(⏮)痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛(🎰)肠疾病。有这类疾病的患者更(🔘)是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重(🏭)要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有(🕟)些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就(⏮)很长，又只是用水冲一(🐕)下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私(🚦)处不可碰，也是随(🔋)便洗洗就算了。姐啊(🐙)，哥啊，那里是(🍴)性福(🥂)的秘密基地啊，每天不(🆎)认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门(🚅)的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但(🈶)是没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬(🏭)天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶(🐜)皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平(🐺)方(📞)厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭(🏣)者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳(🧥)房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头(🥇)更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说(🌔)，女人老先从颈(🤨)部开始，其实男人也一个道理的。颈部、(🐧)耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手(🚾)轻轻(🏐)地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品(🚾)进行去死皮工作，完(🙀)了(🦏)后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈(🤾)部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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