如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣(♟),想要塑造性感曲线、健美肌肉,而(😵)不再一味求瘦… 就像这个90后(⛷)上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为一名专(🔫)业私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主(🔁)那样,特别夸张突兀;也没有如传统(📙)亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走(🎥)的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动(🎛)装的她身(🏄)材热辣、线条有力,散发出满满(💣)的正能量! 走出健身(🏈)房,日常生活中(🏐),各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基(🍇)尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜(🌎)值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都(😅)特别吸睛! 不知道大家会(👳)怎么样,但如果能拥有这么一(🔢)位天使颜(😼)、魔鬼身的小(📩)姐姐当教练,小(🚍)编肯定天天训练热情(🚏)百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组(⛔)冠军(⏹),还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡(💁)! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都(🆒)是日(🚄)复一日的严格自律、年复一(➗)年的汗水努力…(🍋) 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙(🚥)碌,也会保(🌼)持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说(🕓)都是小菜一碟。这(🔬)样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面(🛵),大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一(🥖)路走来辛苦坎坷,付出(🤐)的汗水、努力更是难(🏭)以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健(💖)身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了(🍓)华丽(🐕)蜕变、成功曙光,活(🥎)成了最理想的样子! 态度决(🧓)定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后(🕋),就应积极付出实际行动。不管(🌂)结果如何,至少努力过,就不会抱有遗憾!
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