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有靠谱的办法让「(🍐)丁(🚓)丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来(🅱)的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种(👒)偏(🐢)方、妙方以达到丁丁「长又粗(🚬)」(🚶)的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉(👒)得自己丁丁太短、发育不正常(🍂)的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家(🍪)解答这方面的疑惑(👽)。

中国人的丁丁平均是多(🐙)长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国(🌜)家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的(🧕)长度约为 4～11 cm，勃起长度平均(🔵)约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的(😙)长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有(🎾)的人常态下看起(😝)来只是一个「(😽)小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢(🕺)，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面(💕)目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎(🍗)长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴(📨)茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度(🕙)。

如(🌚)果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差(🕔)会很大。特别(📄)是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会(⤴)少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不(👠)以长短论英雄

为(✖)什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不(㊙)能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮(☝)。

其实，这(🥐)两点原因都不成立。

正常男子阴茎(🚡)大小粗细的个体差异(🥨)，对女性的性感觉影(⬜)响(🈚)不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主(🍔)要集中在(⏸)阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到(🥦)这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细(🧓)讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看(👡)。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让(🏂)丁丁变大吗？(🔖)

1. 阴茎延长(🥖)手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿(🎬)性阴茎

包茎(🍯)

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后(🐅)造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是(🌨)将(🤐)固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树(🤸)，地下(🌲)一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但(🎤)却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴(🏞)们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴(🎵)茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手(🔯)术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补(🚷)片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这(🌜)些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手(🍗)术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让(🍅)你不满意。

3. 药(🧤)物治疗

药物可(🍭)以让丁丁增大增粗(👑)吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原(☝)理无非就是提高雄激素(🍧)水平。但激素不是(🌡)随便使用的，长期外源性(🙎)补(🕕)充睾(🤬)酮，反而会导致自身的睾丸停止生产(🕟)睾酮。

睾酮补(🚱)充也具有严格的适应症，不是你想(😝)用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉(🐞)扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度(♋)，网上还有各种(🈳)像模像样的锻炼教程(🛌)。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传(🐃)因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能(🙈)靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐(🌊)藏起来了，每个(⤴)胖(🎹)子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然(🔨)可(🍣)以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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