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有靠谱的办法让「丁丁」(🤴)更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香(👝)医生

你(😶)是被题目吸引进来的(🚵)吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏(🍏)方、妙方以达到丁丁「长又粗」的(🗄)目的。我在泌尿(🏺)外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁(🔐)太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中(🕧)国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」(🛴)不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又(🔴)粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～(🥨)11 cm，勃起长度平均(🚨)约为 10～12 cm。

我们在(🐉)评估阴茎长度是(🐄)否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛(🎩)，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看(🏙)起来只是一个(⬇)「小蘑菇头」，勃起时可能(🐚)会增大 5～7 倍(🍁)。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作(🌅)片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自(😎)卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦(🗄)不，方法是，在勃起后用直尺(📬)沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你(⏺)真(⏩)正的长度。

如(🤛)果错误测量，比(🤮)如只是测量阴茎露出皮(🚩)肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少(🚗)测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不(👟)以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为(🎨)更大的(😽)丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴(🤢)茎大小粗细的个体(🤲)差(㊗)异，对女性的性感觉影响不(🎓)大。中国成年(🥟)女性阴道(🏈)平均长度约为(🐣) 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中(🐲)在阴道前壁 1/3 处，在(📼)距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁(📸)稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要(🧖)的作用，关于这个问题(😫)，我在《尺寸和快感真的(🚞)相关吗？》一文中也详(⛱)细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁(♑)丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大(🥘)吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎(🕙)发育不良的情况，需要(👌)考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小(🥌)、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除(🆒)后造成的阴(🐖)茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅(🚊)韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加(📍)长度。

但每一个手术都是有风险的(🔳)，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹(🧠)壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经(👥)或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此(🍊)，建议长度够用的(😑)小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增(💘)粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植(🏠)、膨体聚四(🏮)氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片(🐥)置入术、自体脂肪移植增(😢)粗术等。

这些手术同(🌷)样具有非常严格的适(🎂)应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型(🏈)并不(🔮)美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁(🐃)增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理(😤)无非就是提高雄激素水(😍)平。但激素不是随便使用的，长(🏳)期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有(🚜)严格的适应症，不是你想(🔄)用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯(🔃)丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的(🛌)发育受很多因素的(💷)影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的(🧖)。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人(📷)，药物(📫)也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人(Ⓜ)只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏(👕)起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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