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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？(⚪)

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被(👽)题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁(📜)长度表示很自卑(⛅)或者迷惑，甚至想尝试各(🍡)种偏(🔄)方、妙(👗)方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常(❔)遇到(⭐)觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面(🚸)的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男性(💷)的丁丁普遍比欧(🌻)美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国男性的(💣)丁丁在(🥝)常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更(🧙)推荐用勃起的长(🥥)度，因为每个人勃起的程(🛐)度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来(🎴)只是一个「小蘑菇头」，勃起时(💺)可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁(🗑)的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲(🌂)劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁(🔀)丁的真面目。

如何判断丁丁(🧠)长(🍅)度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿(🚕)势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一(📇)胖毁所有，莫过(👴)于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男(🚉)人的特征(🕸)，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可(📖)以女性更容(🎼)易达到性高(🛎)潮。

其实，这两点原因都不成立(🌨)。

正常男子阴茎大小(⚓)粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为(🎞)伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也(⚪)很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细，其实(⛩)丁丁的硬度和性爱技巧(🏦)占(🥍)有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸(⛎)和快感真的相关吗？》一(🌧)文中也详细讨论过，可以点击本文左下角(🌌)的「阅读原文」查看。更合适的体位、足(🚥)够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让丁(🔐)丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有(🎦)一部分患者存在阴茎发育不良(😩)的情况(🎎)，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要(🏮)有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包(🕘)茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎(🏹)短小

阴茎延长术的(🥤)主要原理是将固(💁)定阴茎的浅韧带(🤖)和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把(👰)阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树(🏑)干(🔘)，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风(🈵)险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延(😳)长了长(🥓)度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另(🕣)外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、(🤨)感(👓)觉麻(👖)木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎(🤘)增粗手术

还(🦐)有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片(👕)置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格(🆚)的适应症，手术(❄)风险也同样存在。而且(🐍)手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还(📄)是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以(🙎)让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大(👺)增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导(👲)致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格(🚽)的适应症，不(📅)是你想用就能用。

4. 旋(🍾)转拉(🛋)扯锻炼法

另外，还有一些(😦)传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长(😞)丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术(⬆)不(🐣)是适合每个人，药物也不能随便用，那我(📔)应该怎么做呢？

其实有一些人只(⭐)是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那(🌸)方(🕛)面的(🌳)能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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