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有新台(🐼)风生成！今日白露，做(⏭)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(😏)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(💈)然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(⭐)开始。

在冷空气和降水的共(🦍)同作用下，今天开始(➰)浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅(🕊)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🤣)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今(📧)年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🗾)/秒），目前位于菲律(🔱)宾马尼拉偏东(🎒)方向约1690公里的洋(💟)面上。

过去一天，东北地区及(💛)重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨(💧)，其中贵州铜仁和黔东南、(🐐)重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆(🗝)田等局地大暴雨（100～172毫(😌)米）。预计未来三天，华北中北部(🏐)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🚁)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🌧)森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向(🎚)我国广东(🙀)西部到海(㊗)南东部一带沿海靠近。

白露(❕)节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(➿)等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的(📻)说法），以煨乌(🥄)骨白毛鸡(🈺)（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🤪)益气补脾，养血安神，润肤(⛏)美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季(🍲)的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像(🏠)春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(⏹)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶(🧦)客(🎐)喜爱。

自酿白露米酒

旧时(🍬)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🎆)成，略带甜味(⏯)，故称“白露米酒”。

祭(🕞)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(🔳)食(📆)上看，应注意滋阴。秋季对应(🎡)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露(🍶)节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管(😌)炎和哮喘等疾病，在饮食调(🔮)节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(🎒)药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下(🚍)降时，一定要(📳)注意保护头部，尤其是婴(📏)幼儿最好戴上帽子，避(🥏)免受风而引发头痛(🌊)、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(♟)统养生非常重视“脚暖腿不凉(🛹)，腿(😴)暖(🎒)身不寒”的理念。双脚受(🏓)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🔎)要注意脚部(🤫)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(😚)养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🔅)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(🏮)网、中央气象台、人民日报、(🔼)浙江天气等

来源： 浙江发布

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