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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🖱)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满(🏐)诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(🛣)的小水球而得名。

“露从今夜白，月(🥚)是故乡明”，白露是秋天第三(🖥)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🎥)始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(⏲)，省内最高气温迅速降到30℃(💯)上下，闷热的感觉暂时消失，体感上(⏳)会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(🛤)台风“灿都”生成，热带风暴级(👞)（8级，18米/秒），目前位(😚)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天(🚱)，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东(🥈)南、重(📷)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🔓)。预计未来三天，华北中北部、东北(🎤)地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等(🍴)地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🍬)东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(🍼)第13号台(🥑)风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🦃)森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有(🥃)哪(🕙)些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍(🚈)南、平(🚚)阳等地民间，人们于此日采集“十样白(🔇)”（也有(😀)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(🔏)），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(😩)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤(🌸)美容等功效，白(🏬)露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季(🗿)的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶(🤶)客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(⛩)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔(📭)的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节(😹)，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🐂)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(🕎)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(🤽)，很容(🦗)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🎡)疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(🍼)虚者，最好通过食补代替药补，而(🏘)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始(🏷)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最(🔛)好戴上帽子，避免受(🐇)风而引发头痛、发热等身体不(👽)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生(💦)非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(⤴)身不寒”的理(💞)念。双脚受凉是引(👸)发感冒、支气管炎、消(🏉)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🗨)打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(💿)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网(📌)、中央气象台、人民日报、浙江天气等(🚁)

来源： 浙江发布

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