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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为(🅰)霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🆔)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的(🏁)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🌱)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(😜)乡明”，白露是秋天(🐮)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(⏳)冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(☕)，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🤤)变得相对舒(🌗)服爽快一些(⛲)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风(💋)暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(🏯)及重庆、贵州、(🚁)浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁(🔆)和黔东南(⛄)、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田(🌅)等局地(🐲)大暴雨（100～172毫米）。预计(🗝)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地(🤑)区有中到大雨，局地暴雨(🎍)。浙江中南部、福建、广东(♈)中部、海南岛、广西南部等地需警(🎍)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(🅾)森”生(🍧)成，夜间加强为强(🔀)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(👭)渐增强，向(💤)我国(💏)广东西部到海南东部一(💪)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(🚏)、平阳等地民间(🙈)，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说(🍔)食后可滋补身体，去(📵)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(🗼)露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季(🌈)的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(🏚)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(☕)喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以(🚂)待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🛵)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会(🥥)举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(🌖)养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白(🔨)露身不露

白(🐛)露之后天气冷(🏒)暖多变(📯)，早晚温差较大，很容(🛥)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了(🙃)。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎(🔢)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(😮)好头部保暖

在秋天(🔝)开始有凉风、气温逐渐下降时(🔳)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🤒)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(🙌)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节(🎵)气的养生重点是加强身体锻炼。老年(🥙)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🆘)爬山、游泳等。

综合自中国天(😯)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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