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有靠谱的办法让「丁丁」(🎧)更大更长吗？(🦂)

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的(📀)吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很(🛀)多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉(🍮)得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我(🎖)就为大家解(🌀)答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？(🤙)

其实，亚洲男性的(😴)丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么(🤙)「长又粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态(🐿)下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度(🥈)是否正(🥉)常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态(🐒)下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是(🗻)一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度(🎁)很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自(🔝)卑，萎软状态下并不是你丁丁的(💐)真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住(🏂)阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误(👦)测(🛹)量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖(😸)的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓(🚟)一胖毁所有，莫过于此。

不以长(🏭)短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表(🌛)更有男性(🛡)雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性(✨)更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个(♋)体差异，对女性的性感觉影响(🆓)不大。中国(❎)成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是(😁)女性最容易兴奋(🕟)和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一(🔻)点、小一点，也很容易达到这个位置。

与(🙁)其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用(👾)，关于这个问题，我(🍷)在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详(📲)细讨论过，可以点击本(🌈)文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体(🔀)位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让(🍀)丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术(❔)

确实有一部分患者存在阴茎发育(🙆)不良的情况，需要考虑做阴茎延长(🥫)的手术。但是，这种手术具有严格(🥑)的适应症，常见的主(🍈)要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴(💑)茎

包茎

尿道下裂

阴(⤵)茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎(🐟)延长(👜)术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带(🍎)和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一(⤵)部分树干，阴茎(👥)延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把(📪)「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎(🌀)勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到(🤰)神经或(⏭)血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木(🔲)或疼(🎛)痛等。

因此，建议长度够用的小伙(🚶)伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福(🏀)」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体(🦋)大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管(🕝)补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这(🛌)些手术同样具有(😁)非常(🕎)严格的适应症，手术风险(💷)也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你(🤓)不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是(🐔)随便(🚁)使用的，长期外源性补充睾酮，反而(🚽)会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模(👩)像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠(🕊)外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免(⛸)造成折断的惨剧(🤖)。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是腹(🦀)部脂肪太厚，将一部分的丁丁(🦏)隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、(🤱)缩肛提肛运(🖼)动竟然可以提高那(👼)方面的能力。另外，性爱技巧(🅿)不可少，掌握了(🎰)技巧，就算「短小精悍(🧤)」，一样可以战无不胜(📻)。

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