《亚洲第一最大色》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为(⚓)霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🍳)53分(🖇)

微凉(🚔)的秋(⏩)风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(🛥)面的水蒸气夜间遇冷凝结成(🌐)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白(🍐)露是秋天第三(🦏)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🕋)降水的共同作用下，今天开始(🐌)浙江高气温偃旗(🎧)息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾(🏣)马尼拉偏东方向约1690公(🤘)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(🐵)贵州、浙江等地出现(🤘)较强降雨，其(🕓)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（(🌑)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部(🧚)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(😀)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警(🏭)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(🐐)第13号台风“康(🎢)森”生成(🕉)，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后(🏙)强度逐渐增强，向我国广东(🤹)西部到海南东部一带沿海(🐈)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州(📑)的苍南、平阳(🐜)等地民间，人们于此(🦑)日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(⛴)），据说食后可滋补身(👸)体(🏅)，去风气（关节炎(🚐)）。这“十样白”乃是十种带“白”字的(📙)草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(🗯)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜(🏂)嫩不经泡，也不像夏茶(🌿)那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱(🥗)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯(👞)米、高粱等(🐉)五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(🥐)路菩萨”。每年白露(🕌)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🌔)注意滋(🥌)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖(🌡)多变，早晚温差较大，很容(🏮)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(🍬)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏(🗃)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有(✝)凉风、气温逐渐下降时，一定要注意(👥)保(🍐)护头部，尤其是婴(🌿)幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生(🤼)非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(🎼)是引发感冒(🙈)、支(🐵)气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼(🏿)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山(🔎)、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人(🦃)民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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