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有靠谱的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩(🈂) @丁香(🔷)医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多(⛸)人对自己的丁(🗄)丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我(❎)在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众(🙌)说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？(📑)

其实，亚洲男性(🐁)的丁丁(🖐)普遍比欧美国家要「(🥐)纤细」不少。

虽然我国男性的(📝)丁丁没那么「长又粗」，但(🛤)也没那么不堪。中国男性的丁丁在(🕜)常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐(🐯)用(🉑)勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不(⛳)一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威(🏆)猛，但勃(👗)起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能(🥚)会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比(🔀)如冰冷、紧张、疲劳等。

所(🚙)以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎(😑)软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量(🌦)阴茎长(🎢)度的的正(♑)确(🦓)姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根(🚥)部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气(📄)短，丁丁是男人(🎈)的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的(👋)丁丁可以女性更容易达到性高潮。

其实，这两点(🍖)原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大(🌉)。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强(🍊)，可以延长到(🍚) 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与其说长短和粗细(✊)，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作(👥)用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的(💸)体位、足够的刺激和时间比单(🍪)纯的丁丁粗大与否更为重要。

有靠谱的办法让(🕦)丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存(🌊)在阴茎发育不良的情况，需(👲)要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种(🏟)手(🆑)术具有严格的适应症，常(👲)见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理(👃)是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一(🆚)部分树干，阴(🎿)茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一(👓)个手术都是有风(🔶)险的，你把「大树」拉出来之后，虽(🚯)然延长了长度(🔋)，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹(🌤)壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可(🤼)能损(🍱)伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因(🤨)此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影(🔯)响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症(🛂)，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不(🏎)满(🎁)意。

3. 药(🚲)物治疗

药物(⌚)可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随便使(🏃)用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停(🛤)止(💑)生产睾酮。

睾酮补充也具有严(🦈)格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁(💽)丁的长度，网上还有各种像(😐)模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这(🍀)种高危险、高难度系数的动作，还是建(🤕)议不要尝试，以(🚩)免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用(🚃)，那我应该怎么做呢？

其实有一些人只是(🛳)腹部脂肪太厚，将一部分(🐫)的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我(🙀)才不(🥝)会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技(🛢)巧(🌂)，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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