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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(♐)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(✌)，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从(🏩)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(💟)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃(💍)上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🗂)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼(🏁)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及(🏩)重庆、贵州、浙江(👘)等地出现(🍛)较强降雨，其中贵州铜(🔼)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁(🍻)波和金(㊙)华、福建莆田等局地大暴雨（100～(🔐)172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(👆)地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🗓)部和南部、华南(😣)南部、云南等地的(🚠)部分地(👰)区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、(🚴)广东中部、海南岛、广西南(🎽)部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(🔼)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(😠)进入南(🥕)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(🎅)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(🎧)节

温(😎)州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样(🔆)白”的(🍔)说法），以煨乌(🦃)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风(♏)气（关节炎）。这“十样白(🅾)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🙌)毛苦等，以与“白露”字面上相(🌚)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美(🐍)容等功效，白(👉)露时节的龙眼个(😿)个大颗，核小味(🤨)甜口感好，白露吃(👡)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白(♈)露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也(🐴)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(🦅)乡(🌧)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(🔇)，略带(🔚)甜味，故称“白露(🐱)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(🥪)民(🔔)称(💄)他为(🎿)“水路菩萨(🆒)”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(🚟)养生

当心“秋燥(🐾)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🐋)时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一(⏱)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏(🌻)性鼻炎(🚰)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚(🐮)暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🏅)要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🏚)锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人(🤸)可跑步、打(🕰)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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