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有靠谱(🔍)的(⛪)办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实(🏇)上，的确有很多人对自己的丁丁长度(🛍)表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的(🕘)。我在泌尿(😡)外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面(💑)的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其实，亚洲男(🐋)性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男(♉)性的丁丁没(📀)那么「长又粗」，但也没那么(🌀)不(🍂)堪。中国男性的丁丁在(📴)常态下的长度约为(⏲) 4～11 cm，勃(🌀)起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下(🌬)看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁(🔄)的真面目。

如何判断丁丁长度是否(🥜)合格？

测量阴茎长度(🤱)的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。

如果错误测量(🎷)，比如(🤴)只是测(⭐)量阴茎露出皮肤的(🛴)距离，误差会很大(➿)。特别是肥胖的(🕴)人(🏻)，如果皮下脂肪太(👂)多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所(💊)有，莫过于此。

不(🎺)以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认(😧)为更大的丁丁可以女性更容易达到(✔)性高潮。

其(✳)实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对(🕜)女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以(🎦)延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集(🌪)中在阴道前壁 1/3 处，在距(😮)离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。

与(📷)其说长短和粗(🔀)细，其实丁丁的硬度和性爱技巧(📍)占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文(🏃)中也详细讨论过，可以点击(🍔)本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、(🙅)足(📴)够的刺(🈁)激和时间比单(🖨)纯的丁(🏔)丁粗大与(🤷)否更(👃)为重要。

有靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手(🖤)术

确实(📇)有一部分患者存(🕋)在阴茎发育(❌)不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格(🛢)的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造(📢)成的阴茎短小

阴茎延(🤙)长术的主要原理是将固(👃)定阴茎的(🥦)浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起(🌂)时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、(🎁)感觉麻木或(🧢)疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终(🗂)身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样(🔅)具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后(♉)外(🐆)型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以让丁丁增大(👡)增粗吗？别逗了。

如果(🛥)考虑用药物来增(⛏)大(💯)增粗(🈵)，原理无非就是提高雄(🚐)激素水平。但激素不是随便(🍛)使用的，长期外源性补充睾酮，反(🤪)而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。

睾酮补充也具有严(🆘)格的适应症，不是你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外(🛤)，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分(👔)泌，但肯定是不(✨)能靠外力延长的。这种高危险、高(🌠)难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成(🙂)折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不(🛀)能随便用，那我应该(🍚)怎么做呢？

其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来(🐜)了，每个胖子都是潜力股(🚒)。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少(💎)，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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