如今,随着(🐢)席卷而来的健身热潮,越来越多的女生开(🤪)始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个(🚾)90后上(🥉)海小姐姐((🕚)微博(🥘)名@田雨诗Amber),作为一名专业私教,粉丝量75万的知名运(🎭)动博主,坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲(💸)人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧(🧟)美博主那样,特别夸张突兀(👚);也没有如传统亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好(🎖)处! 这样的(👐)完美(🖨)身材,也让(😊)Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有(🚓)力,散发出满满的正能量! 走出健身房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时(😜)而成熟妩媚,时而又特别(🚟)性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身(🐇)材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正(🖲)面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如果能拥有这么(🔰)一位天使(😖)颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情(🚯)百倍高涨! 除了颜值身(🏷)材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健(🚈)身组织所颁发(👻)的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后(🤡),都是日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身(🔲)训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会(👠)搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同(🍊)时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她(🥫)非常热衷的项目。倒立(🍰)、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出色的身体柔韧协调性,不禁让人刮目相看! 刚柔(💷)并济、多样化的训练方式,也是Amber打造(🏺)完美身材的秘诀所(👒)在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的(🚘)路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、(🚈)努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华(🆓)丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子! 态度决定一切。不管是健身运(〰)动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管(👗)结果如何,至(🏸)少努力过,就不会抱有遗憾!
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