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有靠谱的办法让「丁丁」(🎦)更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被题目吸(🈵)引进来的吗？请先不要(👷)急着拍砖。

事实上，的确(🐿)有很多人对自己的丁丁(🛋)长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」(🏨)的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自(⛅)己丁丁太短、发育不正常的「患者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这(👕)方(🌨)面的疑惑。

中国人的丁丁平均是多长？

其(🧣)实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那(🦊)么「长又粗」(🔊)，但也没那么不堪。中(😪)国男性的丁丁在(➗)常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐(😻)用勃(🛏)起的长度，因为每个人勃起(😃)的程度是不一样的。

有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有(🐰)的人(🐜)常态下看起来只是一个「小蘑菇(💹)头」，勃起时可能会增大 5～7 倍(🌁)。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那(🚳)么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量(🔪)阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头(🛤)末端，这段长度才是(⛷)你真正(🔅)的长度。

如果错(🏕)误测(🍣)量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代(🕜)表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性(⚫)更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不(📂)成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异(🎨)，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右(👿)的前壁内，这个位置就是女性(🍕)最容易兴奋和引起的高(🏔)潮的 G 点。即(📞)使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这(➕)个位置。

与其说(😅)长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺(🎴)寸和(🔍)快感真的相关吗？》一文中也详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够(🥎)的刺激和时间比单纯的丁丁粗(🦃)大与否更为重要。

有(🏆)靠谱的办法让丁丁变大吗？

1. 阴茎延长手术

确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情(🎵)况，需要考虑做阴(🙆)茎延长(🚐)的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理(🧣)是将固(😄)定阴茎的浅韧带和深(🏪)韧带切断或大部分切断(🥙)。打个比方，把阴茎比喻成一(🌧)棵大树，地下(🌅)一般还有一部分树干，阴茎延(🔡)长术就(🐚)是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长(🚎)了(💩)长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到(❌) 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起(🤯)功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小伙伴们不(🏈)要花样作(📴)死，非(🆗)要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」(🔟)。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常(😏)严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的(♏)心理预期也(🏖)有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治(🎸)疗

药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平(💚)。但激素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮(🥐)。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是(🚘)你想用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言(🌸)说旋转拉扯(🐏)丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多(✔)因素的(😬)影响，除了遗传(🎐)因素，还涉及荷尔蒙分泌(😻)，但肯定是不能靠外力(🎫)延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不(🐟)要尝试，以免造成折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人(🏥)，药物也不能随便用，那我应该怎么做(🌹)呢？

其实有一些人只是腹部(😠)脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每(👡)个胖子都是潜力股。

我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然(🗝)可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧(🔆)，就算「短小(⌚)精悍」，一样可以战无不胜。

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