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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮(🥣)，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生(😽)的(🛺)一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义(🥨)?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗(💺)澡最好不超过3次的。因为身体自身(🔇)就具有(🍩)自我清洁(🥉)能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表(🛢)明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天(🙂)洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加(😞)脱衣服、穿衣服一共(🤒)才5min就搞掂的那种(💽)!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真(🔒)洗澡，尤其这7个部(🕴)位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长(🕦)期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等(⏰)肛(🕦)肠疾病。有这类疾(🛄)病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男(🛺)人就(👤)是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一(🏧)下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有(⛑)些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里(🔊)是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗(🌬)，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢(🥟)。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人(🔖)。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头(🖥)可能会被忽略，乳头平时也是(🥍)会分泌一些物质的，尤其是哺(🚚)乳期的女人，乳头更容易弄脏。注(🚽)意清洗时，不要拉扯乳头，更(🐲)不要用热水烫(🙏)。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用(🍴)。

5.颈部

人家都说，女人老(🥚)先从颈部开始，其(👳)实男人也(🗳)一个道理的(⏲)。颈部、耳后一般容易被忽(🤶)略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤(❓)也(📃)比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工(💫)作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一(🖥)项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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