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天天洗澡真的有(⛺)必要吗?还不如认真清洁这5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种(😇)仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天(🏜)都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好(😄)不超过3次的。因为身体自身就具有自(👺)我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其(🌬)是冬天，隔一两天洗澡是可(👈)以的，反正又没出什么(🖖)汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚(🕸)洒满水，洗澡加脱(🤜)衣服、穿衣服一共才(🖱)5min就搞掂的那(🏬)种(🍘)!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其(😰)是每次大便后(⛵)，生活中真没几个人能做到(🍌)便后用温水清洗(🤫)的。大便后即使用很多(🦖)纸巾擦，还是有一些残留(🐲)在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔(🚋)疮、肛周脓肿、肛(🖖)瘘等肛肠疾病。有这(🌫)类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这(🚓)个隐蔽又(🥀)重要的部位!

2.私处(✏)

私处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰(🎅)，也是随便洗(❌)洗就算了。姐(😊)啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不(🎪)认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买(❤)私处洗(👥)液去清洗，容易破坏(🚭)私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝(🍠)每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭(🍡)的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆(🕍)脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小(❓)小的乳头(🈂)可能会被忽略，乳头平时(➡)也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓(🥚)洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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