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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然(🐼)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(😳)色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是(😐)秋(☕)天第三个节气，表(⏬)示孟(🚡)秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(📽)用(🗺)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(🌨)到30℃上下，闷热的感觉暂(🚣)时消失，体感上会变得相对舒服(📤)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼(🤤)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(🙊)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和(👻)金华(🕸)、福建莆田等局地大(👤)暴雨（100～172毫米）。预计未来三(☕)天，华北中北部、东北(🌋)地区多雷(🧘)阵雨天气。

未来三天，江南东部和(🎯)南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(🐏)福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🐨)向西北方向移动，将于9日白天(🦏)穿过菲律宾吕宋岛中部(🐧)进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪(🍋)些习俗和(🥫)养生知识呢？一起(🧦)来了解~

白(👠)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨(🔢)乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相(🍎)应。

吃龙眼(〽)

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(🛹)个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树(🕌)经历夏季的酷热，白露前后正是(🅿)生长的极好(🤰)时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(📯)喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以(😡)待客。白露酒用糯米、高粱等五(😌)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🛠)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(🎟)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚(🍌)温差较大，很容易诱(⛰)发伤风感冒或导致旧病(🔻)复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏(💲)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🕳)粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、(👉)气温逐渐下降时，一定要注(👓)意保护头(💓)部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保(🌏)暖也不能忽(😧)视

传(🐵)统养(👿)生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒(♒)”的理念。双脚受凉是(🤖)引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(📬)暖。

加强身体锻(🍷)炼

白露节气(🍘)的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(🤬)、打太极拳、自我按摩等；(🛸)中青年(🏄)人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳(🎅)等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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