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牙口好不好，原来还和它有(🏨)关！口腔里藏着(🛸)这些“健康密码”，你读懂了吗？

来源：人民网

全国口腔健康流行病(🔱)学调查显示(🙇)，我国5岁儿童(💴)平均有超过4颗蛀(🌨)牙。大家都知道，一个(🍋)人的牙齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生密切相关。不过你可知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传。且家长龋(🔘)齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的(🍵)亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患(🐵)龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙日”。近日，中国牙病防治基金会主办“全国爱(🧛)牙日多城联动”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙(🦀)，百问(🦆)百答”系列课件，以帮助公众提高(🙋)牙病预防(🌺)意识，增强口腔健康观念，建立口腔保健行为(👎)。

快来看 牙齿是怎么被你刷“残”的

每天努力刷牙，怎么还能把牙给刷残了？没错!刷牙时方向不对、用力过猛，就容易造成牙齿楔状(🎢)缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，呈“V”形，酷似木匠用的楔子，因而得名。

造成这一后果的主要原因就是——用力横刷，这(🗄)样的人(🔜)常有典型和严重的楔状缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨(🎑)质界处)的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损的发生；而龈沟内的(🙆)酸性渗出物也与缺损有(➗)关。临(🐩)床上有(🥖)时见到龈缘下硬组织的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容易发生楔状缺损；牙齿唇颊侧颈部应力集中也是推手之一，就如同用力折断铅笔一样，长期(🚯)的咀嚼力，使牙体组织疲劳，于应力集中区出(🤥)现破坏。这也解释了为什么颊侧错位的牙(🙍)容易缺损以及伴随的牙龈退(🛣)缩。

因此，日常生活中我们除了(🐎)要定期做口腔检查，还应改正刷牙方法，避免横(🕑)刷，并选用较软的牙(🔙)刷和较细的牙(🧗)膏。此外，硬的酸的食物少吃。

如何判断牙已被刷“残”了？牙齿的楔状缺(📢)损程度可以分为以下三种：

轻：损害(💂)局限在釉质或牙骨质(🐆)内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没(💵)有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热(♈)酸甜等刺激时会有明显的不适或激发痛。

重：可导致牙髓腔暴露甚至牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病的相应症状。对于损耗较小(浅)的楔状缺损，若(👳)无症状，不需要做特别的处理，只需(👳)要改正不正确的刷(🍼)牙习惯就好；有牙本质过敏症(😅)状，可用药物、激光脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修(🚨)复治疗，用玻璃离子体粘固粉或复合树脂充填。牙齿楔形缺损治疗需要根据缺损的程度，选(🏐)择不同的治疗方法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根尖周病时，可行根管治疗术；(📮)若缺损已导致牙齿横折，可根据病情和条(🐍)件，拔除或者进行根管治疗术后，做覆盖义齿(🌧)。

牙齿先天不足 再补钙(👘)有救吗？

第四次全(🤣)国口腔健康流行病学调查结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿(🥑)数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、(🖖)1颗(1.2)。

儿童患龋率非常高，医生在检(🏞)查时发现患儿的牙齿表面有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损，告诉家长说：“您的孩子的牙在(💱)发育时可能缺钙，因而造成釉质钙化不良(👑)。牙质不好才更易患龋(🍢)。”家长常回答说：“那我现在就开始(🕣)给孩子补钙。”

发现牙齿先天不足，再补钙可以“抢救”一下吗？许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各部位都是高度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷、氟(🐓)、维生素B1和维(👛)生素D等(📦)，其中钙是(🗼)非常重要的一种。如(🦋)果在胎儿期牙齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿的钙化是有利的。

但是，牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，这时补(🌡)钙(🧗)对牙齿钙化的帮助却是微乎其微(🔆)。

牙口好不好 还真和(🌰)遗传有点关系

的确，牙齿形态、结构及排列会是有遗传倾向的。子女的特点表征遗传于父母的基因，牙(🐻)齿的发育也同样受基因调控。宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传。

此外，牙齿发育的(😖)好坏还会受母体环境影响。牙的发(🔪)育是一个连续过程，这一过程(🏉)从胎儿在母体中时就开始，持续到出生之后。在牙齿的发育阶段，母体不良的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导致胎儿(😾)牙齿发育出现不可逆的改变，包括牙齿钙化不全、牙釉质发(🍷)育不全、错颌畸形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出生(😙)时，宝宝口(🚘)腔中细菌种类有限，随着成长中与周围环境(🤰)的接触，宝宝口腔中细菌种类和数量逐渐增多。家长龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与(🍫)宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝(👿)宝也容易患龋齿。因此(🈯)，家长一定要避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛立宏理事(🌐)长表示：龋病是儿(🐚)童常见口腔疾(🎒)病，可(✖)引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功能(🤵)降低等(🚶)诸多问题。养成(🐖)良好的刷牙习惯，建议采(🌅)用“圆弧(🐈)刷牙法”；合理饮食，进食后用清水或茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的(🛩)窝沟封闭，11-13岁进行(🖕)第二次恒磨牙窝沟封闭；每天使用含氟牙膏，半年进行一(👂)次涂氟等(😔)，均可有效预防儿童青少年龋齿。此外，建议儿童每半年进行一次口(✏)腔健康检查，以便及(🏀)时了解口腔健康状(🔓)况。

小宝宝也要(🌿)用牙线？没错

首先(🍗)我们来看看牙线有什么作用，日常生活中我们牙缝中塞了(👆)食物残渣和软垢，可以用牙线去除。可是孩(👥)子才长几颗牙，也需要用吗？(👆)答案是肯定的，只要萌(➗)出的牙齿(😩)紧密靠在一起就需要使用牙线。

那么给宝宝的牙线怎么选择？专家建议使用牙线签，成人牙线(💍)签和儿童的没有太多区别，只不过儿童牙线签(🤰)造型可爱，牙线稍短(⛑)一些。

如何给宝宝使用牙线呢？使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙一(💬)样，可以采用膝对膝位、怀抱位，或躺在妈妈(⛳)的腿上，头要有(♉)支撑，眼睛要能看到牙(👋)线(😀)放入的位置。

温(📆)馨提示：牙刷与牙线共同(🚡)使用才能(🔏)实现全(🎈)面口腔清洁，牙线每天至少使用一次，正确使用牙线是不(☕)会损伤牙齿和牙龈的。

长口疮就是上火？“祸根”可能是(🔁)它

平时，人们会习惯性地把长口疮看做(🎹)是上火的表现。不过，并不是所有的口腔溃疡都是上火惹的祸，还有一(🏼)个“祸根”，如果不引起(🏔)你的注意，还有可能发生癌变。

口腔溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡。复发性口腔溃(💉)疡是一种由多种因素引起的口腔黏膜反复发作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜(🤯)溃(📒)疡类疾病首位。患者往往溃疡数目不等，7到10天(👈)多可自行愈合，一段间歇期后可复发。间歇时间长(⛸)短不一，短则数天，长则可达数月。但其病因至今不明。

创伤性溃疡，则是由机械性，比如残根、残冠、(🚥)尖锐的牙尖、不良修复体的摩擦刺激、化学性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺激引起的病因明确的口腔黏膜损害。这时，我们要尽快去除不(🎓)良刺激因素：拔除残根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复体，同时给予局部用药。否则，长久(🥐)不愈有可能引起(🚬)口腔内的癌变。

怎样才能减少口疮的侵扰呢？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏(🏨)膜的创伤。此外，我们平时还要尽量做到营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提(🐵)高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成每日排便的习惯。

(来(💪)源：北京青年报)

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