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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🔧)少生病

蒹葭苍苍(🛌)，白(⚪)露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然(🏑)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白(📙)露是秋天第三(🎄)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(🆎)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(🚝)台风“灿都”生成，热带风(💘)暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方(🤓)向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、(⛲)浙江等(🚥)地出现较强降雨，其(🛤)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北(🎞)中北部(🔋)、(🗼)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(📫)东部和南部(🌔)、华南南部、云南等地的部分地区(😖)有中(🐆)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(🔷)吕(🤽)宋岛中部进入南(📅)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(📋)部(👸)到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一(🍙)起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后(🤭)可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样(💝)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(📼)血安神，润肤美(🔔)容等功效，白露(📆)时节的龙眼个个大颗，核小(💖)味甜(🏳)口感好，白露吃龙眼是再(🏩)好不过的了。

喝白露(🔰)茶

茶树经历(🎫)夏季的酷热，白露前后正是生长(👅)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(⛺)不经泡，也不像夏茶那样干涩味(〽)苦(🛳)，而是(🥅)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下(🧀)人家每年一到白露，家(👲)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🚖)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白(🥅)露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🔷)注意滋阴(💏)。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(😓)致旧病复发(🆕)。白露节(🕞)气一过，穿衣服就不(🔟)能(🍯)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(🛣)，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好(👱)戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体(🚳)不适。

脚的保暖也不能忽(🗄)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不(🎮)良、失眠等病症(🐝)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等(🍵)。

综合(🤷)自中国天气网、中央气象台、人民日报、(🦖)浙江天气等

来源： 浙江发布

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