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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生(🏳)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇(🏍)冷凝(🔦)结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋(🐯)时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(🔻)感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(🉐)江等地出(🎣)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东(👢)南、重庆万州和秀山、浙江(🧛)宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🖋)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来(🥨)三天，江南东部(🍾)和南部、(🤬)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🚫)东中部、海南岛、广西南部等(🚕)地需警惕(😒)局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(🗿)东部一带沿海靠近(🏮)。

白露(🚲)节气有哪些习(🏀)俗和养生知(⛺)识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(✔)于(🌍)此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(🦃)补身体，去风气（关节炎）。这(📈)“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字(📿)面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(🛤)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露(🐅)茶

茶树(🤭)经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜(🥔)嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(👴)老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(📶)一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称(👱)“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🛫)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🙊)露时节，他(🕙)们(🔫)会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🈯)“秋燥”伤人

从饮(🌱)食(♈)上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🦗)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(📒)再赤膊露体了。

喝(🍢)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🎮)粥。

做(⛱)好头部保暖

在秋(👣)天开始有凉风、气温逐(📐)渐下降时，一定要注意保(📖)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🌱)头痛、发热等身体不适。

脚的(🏽)保暖也不能忽视(📜)

传统养(🏸)生非(🍄)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(🏁)不寒”的理念。双脚受凉是引发感(🍧)冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元(😻)凶，因此要(✈)注意脚(🔪)部保暖(⛏)。

加强身体锻炼

白露节气的养生重(🌄)点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、(🤱)人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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