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有(🦐)新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🏀)拂过面颊

一个充满诗意的(🈴)节气——白露

翩然而(🕙)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(💍)天第三个节气，表示孟秋时节(😁)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(🚾)感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(🐒)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(🍢)江等地(🐪)出(😼)现较强降(🏆)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(🍗)北中北部、(🧝)东北(🐚)地(📆)区多雷阵雨天气。

未(🐁)来三天，江南东部和南(㊗)部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(💘)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(🚣)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向(🍉)移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海(🐱)东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习(🐫)俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(🤯)，以煨乌骨白毛(⏱)鸡（或鸭(🈯)子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）(📞)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🏀)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(⛅)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味(⤴)甜口感好，白露吃龙眼是再好不(💕)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的(🏽)酷热，白(💷)露前后(🍍)正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(🔊)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(🧜)爱。

自酿(🦕)白(👨)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🔞)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米(🧀)酒”。

祭禹王

禹王(⏮)是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露(💧)养生(🎏)

当心“秋燥”伤人

从饮(🛥)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖(🧘)多变，早晚温差较大，很(🐭)容易诱发伤风感冒或导(🚢)致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🆚)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🤱)疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(🚋)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🤷)热等身(🎯)体不适。

脚(🤘)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(🔀)是引发感冒、支气管炎(🏢)、消化(🥏)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民(🍹)日报、浙江天气(🕒)等

来源： 浙江(🐛)发(😠)布

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