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剧情简介
防疫期间，居家运动不能少！ 由上海市体育局和上海教育电视台联合推(🌆)出的精品微课《非凡课间操》第三集来咯！今天，王仪涵老师将(🚋)带你练(♌)习提踵运动，玩上趣味游戏。大快快行动起来，小体一起来上课吧！ 《非凡课间操》第三集 本集课间操，王(🛳)仪涵老师将带领大家锻炼小腿、踝关节力量，教授大家“原地提踵”“台阶(🎳)提踵”的(🕧)运动要(👉)领，并就运动机理做出讲解，帮助大家以科学规范的运动方式，增强身体机能。 王仪涵带领主持人、尹老师做起了趣味(❄)游戏“蹲起接球”，教授大家用正(🈂)确的蹲起运(🗼)动模式和节奏接球，考验参与者的身体协调性和(♐)律动感。 播出平台 上海教育电视台 播出时间 2月19日—21日 每天四档 （首播9:00；重播11:20、(🔥)12:20、17:50） 直播网址 http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
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