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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🧖)少(🚥)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🐏)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而(🚝)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(🛐)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(🌌)爽快一些

台风消息

今年第14号台(🎈)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(🔆)约1690公里(🌸)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中(🎠)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等(⤴)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🛳)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江(🏅)中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(💍)等地需警惕局(🚽)地短时强降水。

昨天下午(🚡)，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）(🐈)。预计“康森(🤬)”将以每小时10～(🎫)15公里的(🤒)速度向西北方向移动，将于(🚯)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度(📈)逐渐增强，向我国广东西(🚃)部到海南东部一(👳)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢(⛽)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们(💾)于(😋)此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🏠)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(💣)毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🚄)眼

龙眼有益气补(🤬)脾，养(💏)血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🌯)是(🉐)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(👼)夏季的酷热，白露前后正是生长的(🍄)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不(🈚)像夏茶那样干涩味苦，而(🦊)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧(🔏)时(😢)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中(🌛)的治水英雄(🆗)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🥉)注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(😁)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(👧)冒或导致旧病(👬)复发(⌛)。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(🚸)

对于那些(👔)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、(🕗)气管炎和(💃)哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(💎)体虚者，最好通过食补代(🐭)替药补，而食(😵)补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛(🌘)、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(💊)身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散(😺)步、慢跑、(🚙)打太极拳、自我按(📀)摩等；中青年人可跑步、打(🐰)球、跳舞、爬山、游泳(👋)等。

综合自中国天(⚪)气网、中央(🙍)气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发(🏰)布

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