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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(😓)面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的(💥)共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得(📩)相对舒服爽快一些

台风消息

今(🚐)年第14号台风(😠)“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(📜)前位于菲律宾马尼(🎠)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区(✴)及重庆、(🍉)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州(🏮)和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴(🖕)雨（100～172毫米）。预(🐭)计未来三天，华(🎡)北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地(🏨)的部(㊙)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🔚)西南部等地需警惕局地短(⏫)时强降水。

昨天下午，今年(🔬)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(💤)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(🔅)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(🚄)进入南海东部海(🌏)面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三(🚨)样(👆)白”的说法），以煨乌骨白(🗨)毛鸡（(📦)或鸭子）(📨)，据说食后可滋补身(🚻)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(Ⓜ)带“白(🦈)”字的草药，如白(🏐)木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容(🏒)等功效，白露时节(😤)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的(😴)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的(👪)清香味(🖱)，尤受老茶(🍟)客喜爱。

自酿白露米酒(🔶)

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(🏹)糯(🔛)米(🕵)、高粱等五谷酿成(🙂)，略带甜(💑)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他(💟)们会举行祭禹(🥒)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤(🥘)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因(📈)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露(🥘)节气一过，穿衣(🏸)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降(🕡)时，一定要注意保护(🎹)头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热(⛴)等身体不适。

脚的保暖也不能(🕊)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病(📪)症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步(🔜)、慢跑、打太极拳(✖)、(🙁)自(👮)我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🔶)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台(🌝)、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🧐)发布

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