《87在线影院》

热播剧男主情场失意进急诊，医生：很多人患此病不自知

不按时吃饭、吃油腻食(🤨)物、熬夜......这些(🔬)伤胃的行为已经是老生常谈了，但你知道吗？不开心也会影响胃的健康！

在热播剧《听说你喜欢我》中，男主角宁至谦因“情场失意”陷入(🔦)负面情绪，暴饮暴食诱发“神(🔦)经性胃炎”，被送进了急诊，经过医生提醒才知道，这种病很常见，保持心情愉悦才是根治这个病的良方。

在生活中你有没有遇到过这种情况：辅导孩子功课时被气到胃痛胃(🏾)胀；汇报工作、考试前，容易感觉焦虑、坐立不安，甚至想拉肚子......

这种情况往往是因为精(📡)神过于紧张引(🤡)起的神(🚠)经性胃炎，也叫情绪性胃(🎶)疼。

许多人对“神经性胃炎”这个词十分陌生(👓)，当肠(⌚)胃出现(🧔)不适时，总觉得是饮食作息引起的，实际上，“暴怒伤肝、过虑伤心”这个观点中医很早便提(👏)出了。

胃作为人体的“情绪感官”，人情绪的好坏能反映在肠胃的变化中。

由于胃部的正常运转是(⛱)受植物神经的支配，当我(🏢)们处于较大的精神压力状态下，胃部就会分泌大量的胃酸，植物神经系统便会失去平衡，导致胃不能正常工作（如蠕动(🏏)、分泌胃液等），从而出现胃痛、打嗝、消化不良(📧)的症状。

当紧张、压力、愤怒的(🦈)心情充斥着我们的身体时，再加上(💴)不良的饮食作息习惯则会进一步导致神经性胃炎的“光顾”。

许多人习惯早饭不按时吃，连着午饭一起吃，晚饭又暴饮暴食，甚(🗻)至“熬夜(🍬)党”还要(🐶)在后半夜“加餐”。

“饱一顿饿(🛄)一(👭)顿”的饮食习惯加上熬夜导致胃得不到休息、放松，体内的植物(💁)肠道功(🌼)能也将(🕞)会失去(🙍)，神经性胃炎就“乘虚而入”了。

神经性胃炎这个病，说小不小说大不大，但仍不能(🌨)掉以轻心，毕竟小病不治大病(🤬)难医，长此以往可能会引发如胃痉(⛲)挛、胃溃疡。

1、不良情绪

胃是人体(🈵)的“情绪器官”，紧(👏)张、不安、焦躁的情绪，会导致肠胃发生高动力的反应(😨)，引起肠胃蠕动增加，导致胃部不适。

2、生冷食物

生冷食物会刺激胃黏膜，使胃部(😳)温度降低，影响胃液分泌，从而影(📽)响肠胃的消化吸收功能。

3、高油高(🐄)脂食物

高油高脂食物(💵)热量过高，比较难消化，摄入过多的高油高脂食物会导致胃动力不足，无法及时消(⛸)化食物，导致食物堆积在胃部，引发胃胀(🅰)气、胃痉挛等病症。

4、烟酒

烟酒是刺激(🕕)胃肠道的“杀(⛳)手”。很多人认为吸烟只会危害肺的健康，却不知道烟雾会随着消化系统进入胃部，刺激黏膜，会引起血管收缩，导致打嗝、胃抽筋、胃溃疡。而酒精通过消化系统直接进入胃部，长期以往会破坏胃的屏障，可能会引发胃出血。

5、幽门螺杆菌

幽门螺(♟)杆菌是一种有害的致(🙀)病菌，具有一定的传染性，在体内会不断地损伤胃，导致胃溃疡、十二指肠球部溃疡，甚至引发(🔛)胃癌。

1、保持好(😹)心情

现代生活快节奏，面对生活压力、工作压力，容易让人产生焦虑、抑郁心态，我们一定要学会给紧张的情绪“松绑(🚒)”，通过深呼吸、运动、听音乐等自己喜欢的方式，及时调节烦躁的心情。

2、清淡饮食(🐜)

习惯性大(🔑)鱼大肉，暴饮暴食，长久下去，肠胃就会聚集许(🐪)多“垃圾”，肠胃的消化功能也会大(🍢)打折扣。而清淡(💍)的食物少油少盐，更能得到胃的“青睐”。此外，要(🌺)尽量减少烟酒摄入。

3、规律作息

熬夜是现代人的(🈲)通病(😩)，许多人熬到眼皮子(🅱)“打架”了也不愿意放下手机，这对肠胃伤害是非常大的。养成早睡早起、规律作息的习惯，胃肠功能才能维持正常运作，这也是胃肠健康的大前提。#饮食健康#

【87在线影院的相关新闻】