《天天爽夜夜添夜夜添夜夜添》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(📒)人，在水一方

白

2021/09/07

露(🥜)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露(👥)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(🕎)的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时(🚋)节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(🕢)始浙江高(⛽)气温偃(🚁)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(🚚)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(🚗)8级，18米(🎳)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东(💉)方(🤗)向约1690公(🦍)里的洋面(🧤)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计(🔑)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区(🌛)有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🌟)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(➡)风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🌼)”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🎃)强，向我国广东西部到海南东(🧜)部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三(🤓)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补(👽)身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛(🌻)苦等，以与“白露”字面(📿)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(🥃)个个大颗，核小味甜口感好，白(☝)露吃龙眼是再(😈)好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(👮)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🛎)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着(🎄)甘醇(💼)的清香(🈹)味，尤(👚)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(🙊)，家家酿酒，用以待客。白露酒(🕳)用糯米、高粱等五谷酿成(🛰)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨(😢)”。每年白露时节(🏄)，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看(🙇)，应注意(🛳)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🔗)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(🤗)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要(🌳)慎重。对于体(👔)虚者，最好通(✏)过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气(🌼)温逐渐下降时(😆)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避(👯)免受风而(👦)引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不(🔣)能忽视(🍰)

传统养生(🌿)非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、(😵)失眠等病症的元凶，因此要注意脚部(🏾)保暖。

加强身体锻炼

白露节(🎛)气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🕦)打太极拳(🤪)、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🏾)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(💁)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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