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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(🏋)的节气(🌻)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的(🍮)水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(🌛)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节(⛎)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(🎷)下，今天(🎽)开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🏿)高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏(😠)东方向约1690公里的洋(🤽)面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、(💱)浙江等地(🐺)出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(🍢)华(💣)、福建(🍡)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴(🍂)雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(🎨)带(☔)风暴(🤡)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(➕)的速(🍔)度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(👒)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🍥)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃(㊗)是十种带“白(🚼)”字的草药，如(🕕)白木槿、白毛苦(🏠)等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功(🤓)效，白露时节的龙眼(💚)个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热(💲)，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(👄)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(🥦)乡下人家每年一到白露，家家(🕠)酿酒，用以待客。白露酒用糯米(✝)、高粱(🚈)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(😙)英(😆)雄大禹，太湖畔(🏐)的渔民称他为“水路菩(🚳)萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(👼)王的香会，历时一周。

白露(🏵)养生

当心“秋燥”伤(🤦)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(✒)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(🌫)病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(🥕)发的过敏性鼻炎、气管炎(🎡)和哮喘等疾病，在饮食调(🎳)节上要慎重。对于体(♟)虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(🆎)好头部保暖

在秋天(🗣)开始有凉风、气温逐渐下降时(🔡)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(✂)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双(🏅)脚受凉是(🤭)引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚(🔵)部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(💭)人可散步、慢跑、打太极(🔌)拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(🙄)游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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