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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋(👢)冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所(🚢)谓伊(🧖)人，在水一(📨)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(🧞)”因靠近地面的(🍔)水蒸气夜间遇冷凝结成白色的(🌆)小水(🤘)球而得(😩)名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(👘)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(🕹)开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上(🗜)会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(👲)贵州、浙江等地出现较强降雨，其(👨)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地(💩)大暴雨（(🚼)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(💮)东北地区多雷阵(💵)雨天气。

未来三天，江南东(🐛)部和南部(🖊)、华南南(💏)部、云南等地的部(🕸)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(🍝)、海南岛、广西南部等地(😛)需(🥕)警惕局地(📦)短时(🌏)强降水。

昨天下午，今(📷)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级(💤)（10级，25米(📆)/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(🦐)广东西部(🗓)到海南东部一带沿海靠近(🕐)。

白露节气(🎤)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(😣)解~

白(🧟)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白(🔞)”（(😀)也有“三样(♿)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以(🚸)与“白露”字面上相应。

吃龙(😷)眼

龙眼有益气补脾，养血安神(🕓)，润肤美容等功效，白露时节的龙(🚼)眼(🙁)个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(💒)树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像(🌇)夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🌖)一带乡下(🙄)人家每年一到白露，家家酿酒，用以(🕕)待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称(🔞)“白露米酒(🖍)”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白(🥚)露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注(📝)意滋(🤞)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎(😭)和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(🧕)。对于体虚者，最好通过食(📇)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(🕌)理念(📱)。双脚受凉是引发感冒、支气管(🚆)炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳(🚬)舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🚨)央气象台、人(🌲)民(🦊)日(☔)报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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