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有新台风生成！今日白露，做好6件事(🐳)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(💔)水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满(🌑)诗意的节气——白露(👲)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🆔)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲(🥉)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(📥)的感觉暂(🗾)时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(🗃)台风“灿都”生(🔌)成，热带(😯)风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强(🔱)降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华(🧛)、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天(👠)气。

未(🚩)来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(🌥)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(⏯)岛、广西南部等地需(🔽)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(🚆)强为强热带风暴级（(📬)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(🍏)，将于9日白天穿过菲(⏱)律宾吕宋岛(💶)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东(🥎)部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的(🏎)说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（(🥝)关节炎）。这(🏬)“十样(🚌)白”乃是十种带“白(👱)”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应(🥊)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小(🐋)味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(👋)的了。

喝(🛑)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(💆)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(📙)味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年(🤳)一到(🍑)白露，家家酿酒，用(🗃)以待客。白露酒用糯米、高粱等五(🆗)谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是(🛒)传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(♑)节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(🚯)周。

白露养(🔝)生(🚎)

当心“秋燥”伤人

从(✳)饮食上看，应注意滋阴。秋季(🚳)对(🌄)应的是肺，因此白(🐷)露时节要注意养(💽)肺。

白(👛)露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(🐵)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不(✒)能再赤膊露体(🤙)了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮(📻)食调节上要慎重。对(🙃)于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是(🙃)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🔢)适。

脚(🐕)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🍗)。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、(🌪)打太极拳、自我按(😧)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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